Über das vergangene Wochenende (14. – 15. september 2024) veranstalteten die Landesverbände Berlin, Brandenburg und Niedersachsen ein gemeinsames Trainingslager für ihre U16 und U18 Auswahlteams.
Über drei Tage erwartete die Teilnehmer ein anstrengendes Programm mit insgesamt sieben Einheiten.
Gerade nach den Sommerferien und den daraus resultierenden neu zusammengesetzten Jahrgängen, biete das Camp eine Möglichkeit um an den Grundalgen zu arbeiten.
Der NRV in Lindow: Auf den Weg zur ersten Trainingssession am Samstag.
Folgende Schwerpunkte wurden über die Einheiten abgedeckt.
- Catcht und pass
- Tackle und Ruck
- Schwimmen
- Spiele
- Entscheidungen treffen
- Spielanalyse
- Laufschule
- Einführung Krafttraining
Speziell und für viele Athleten waren die Schwimmeinheit und die Laufschule, da diese doch keine alltäglichen Trainingsinhalte sind.
Insgesamt nahmen wurden die 60 Teilnehmen, gezielt gefordert und gefördert und gehen nun in Ihre Vereine zurück, um die erlernten Skills im Training weiter zu intensivieren.
Unser Dank gilt allen Beteiligten für die großartige Umsetzung!
Fachreferat Leistungssport
Entspannungseinheit im Schwimmbad bem U16/U18 Trainingscamp, sowie eine kurze Einführung in Laufschule, Krafttraining und Cardio.